Beberapa makanan yang harus kamu hindari untuk penderita asam lambung

Penyakit maag adalah penyakit akibat peradangan lambung sehingga menimbulkan sensasi nyeri di area sekitar perut dalam kondisi ini lambung akan mengalami perubahan reaksi ketika makanan yang masuk. Mulai dari rasa nyari tak tertahankan, kehilangan nafsu makan,hilang nya konsentrasi bahkan sampai hilang kesadaran. Oleh sebah itu, memiliki penyakit maag ternyata tidak hanya cukup dengan menghindari beberapa makanan asam atau asam. Seedikit saja salam makan, justru memicu maag kambuh.

Baerikut ini adalah makanan yang tidak boleh kamu sentuh untuk penderita maag

 

1.bakso dan mie

Siapa yang tidak tau dengan makanan yang disukai banyak orang ini? Dengan rasa yang menggoda dan harga yang terjangkau , menjadikan mie dan bakso sebagai menu jajanan kesukaan. Dibalik rasa yang nikmat bakso dan mie, bahan-bahan yang seperti MSG, lemak yan terkandung di dalam bakso dan mie dapat memicu lambung kamu.

 

2.gorengan

Ketika maag sedang kambu, kondisi lambung tidak dapat menguraikan makanan yang mengandung minyak dengan baik. Oleh sebah itu lebih baik kamu mulai berhenti mekan makanan yang mengandung minyak, karena minyak yang tidak dapat diuraikan tadi akan tertinggal, menumpuk & lengket di dinding lambung. Kemudian luka lambung yang tadinya sudah sempuh bisa menjadi luka baru akan kembali abibat terkena gesekan makanan yang keras. Waktu yang lama dapat menimbulkan kondisi yang membahayakan kesehatan dan berkembang menjadi infeksi usus kanker

 

  1. Susu

Mungkin tak semua jenis susu bisa dikonsumsi oleh penderita maag. Sebaiknya kamu menghindari susu yang mengandung lemak dan kalsium yang tinggi karena dapat memicu timbulnya asam lambung. Pilihlah susu sapi murni yang dapat mermanfaat sebagai penetralisir asam lambung dan baik di konsumsi untuk penderita maag.

 

4.makanan yang mengandung banyak gas

sayuran : sawi,kol,nangkamuda,nanas,pisang abmon, duria, kedodong

 

  1. Kue tart

Tidak banyak orang tau bahwa kue tart juga dapat memicu asam lambung karena lemak yang terkandung di dalamnya. Terlebih lagi jika kue tart menggunakan banyak krim atau butter sebagai hiasanya

 

  1. Coklat dan keju

Coklat juga mampunyai kesamaan dengan kafein, yaitu dapat memicu cincin otot kerongkong baawah menjadi rileks dan mengendur sehingga asam lambung akan menjadi naik. Dalam kondisi ini asam lambung akan naik ke dada dan juga rerongkongan yang akan menyebabkan rasa perih atau terbakar, selain itu coklat dan keju juga mengandung lemak yang memicu asam lambung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *